كشف الطبيب الصيدلاني محمد فواز عبر حسابه الرسمي بتطبيق “تيك توك” عن مشروب سحري بسيط من 3 مكونات فقط يسهم في تحفيز حركة الأمعاء وفقدان الوزن وإمداد الجسم بالطاقة.
وقال فواز أنه يجب تناول هذا المشروب قبل تناول الطعام والاستمرار على ذلك لمدة 7 أيام، وفقا لصحيفة “نيويورك بوست” الأمريكية.
مما يتكون المشروب السحري
يتكون هذا المشروب من الخيار والكرفس وعصير الليمون ،ويمكن تحضير هذا المشروب من خلال تقطيع الخضروات ووضعها في الخلاط وإضافة 240 إلى 480 مل من الماء وعصير نصف ليمونة.
ويسهم الخيار والكرفس والليمون في تنقية الجسم والتخلص من الماء الزائد والنفايات وتحسين صحة الأمعاء حيث لكل منهما فوائد عديدة إبرازها :
فوائد الخيار
يحتوي الخيار على نسبة عالية من السعرات الحرارية والماء، ما يمكن أن يكون مفيدا إذا كنت تحاول فقدان الوزن.
وتعد هذه النسبة العالية من الماء رائعة للحفاظ على الترطيب، ما يجعل الأمعاء أكثر انتظاما.
وغني أيضا بالألياف، وهو أمر أساسي لتنظيم حركة الأمعاء. وقد وجدت دراسات أن الألياف المعروفة باسم “بكتين”، تساعد على تخفيف الإمساك
فوائد الليمون
يساعد الليمون أيضا على تحقيق أهداف فقدان الوزن، حيث أنه يحتوي على مركبات فلافونويدية، والتي ثبت أنها تقلل من امتصاص الدهون.
فوائد الكرفس
الكرفس أيضا منخفض السعرات الحرارية ولكنه غني بالألياف، ما يمكن أن يجعلك تشعر بالشبع أسرع، ويساعد أيضا على تحريك النفايات عبر جهازك الهضمي.
ومن الفوائد الأخرى لتناوله هي الوقاية من السرطان وألزهايمر، بالإضافة إلى مساعدته على خفض ضغط الدم
